はる どぇす
気づけば1月も半ばですよΣ(o''д''o)
元気してますか？
私は元気ですがねw
リハビリかお風呂だけど(笑)
↑誕生日だったのもあって、
ついに(？)41歳になりました((o(^∇^)o))
ほろよい飲んだよー
久しぶりのアルコール。
美味しかった
膝がガクガクしてるのは、
体幹と股関節やら筋肉かー
うすうすね。
「もしかして…？」とは感じていたけども。
体幹
骨盤
下半身強化
ですかね、まずは。
ホントは他にも気になるところがあるけどねー
座る動作も筋肉って言われたし←
どうしても左側に力入っちゃうんだよ(´･_･`)
だから神経痛とか言われちゃうんだよ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
右側にも力が欲しい‼︎←
その為にも筋トレ頑張ろう。
あー！！！
今日のリハビリでやっと皆んなに会えました
てか、仕切り？があってガッカリさー。
入院中も色々言ってたもんなぁ←
ま、気にならない人は気にしてないだろうけど←
入院中にお世話になってた…先生？
PTさん =理学
OTさん =作業
STさん =言語
仕切りに気付く前に会えたことだし、
良かった良かった、ということで
1階に売店あるから
そのうちメロンパン買うべー(〃ﾟ艸ﾟ)
では、またね